బాదం పాలు కేవలం రుచికరమైన పానీయం మాత్రమే కాదు.. అది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. బాదం పప్పులో ఉండే విటమిన్లు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఇ, ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి పోషకాలు నేరుగా బాదం పప్పును తినడం కంటే, బాదం పాలుగా తీసుకుంటే శరీరానికి మరింత సులభంగా అందుతాయి.
[