Curry Leaves Benefits: కరివేపాకు అద్భుతమైన మూలిక. ఇది ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది. ఇది లేకుండా ఏ వంట చేయలేం. ప్రతి కూరల్లోనూ దీనిని వాడుతారు. అయితే, చాలా మంది ఈ ఆకులు ఎందుకు పనికిరావని తీసిపడేస్తారు. కానీ, దీనిలో బోలేడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కరివేపాకు ప్రయోజనాలు
-
కరివేపాకులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని మానసిక ఒత్తిడి నుండి రక్షిస్తాయి.
-
ఇది నొప్పి, కణాల నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
-
కరివేపాకు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సరైన జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది.
-
గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
-
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే కరివేపాకు, మధుమేహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
-
కళ్ళను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. వయస్సు సంబంధిత క్షీణత సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
-
క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు ఇందులో ఉన్నాయి.
-
విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలెర్జీలు, వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.
-
చర్మాన్ని, జుట్టును రక్షిస్తుంది. చర్మంపై వయస్సు సంబంధిత ముడతలను తగ్గించి, తెల్ల జుట్టును నివారిస్తుంది.
-
ఈ ఆకుల సువాసన మనస్సు, శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
-
కరివేపాకులో ఇనుము, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఆహారంలో పోషకాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
-
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)
-
Also Read: అల్లం, జీలకర్ర, బెల్లం కలిపిన పానీయం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా..