టమోటాలలో ఉండే పుల్లని లక్షణాలు మీ చర్మ రంధ్రాలను తెరవడానికి మరియు మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడానికి కూడా టమోటాను ఉపయోగించవచ్చు. చాలా మంది తమ బిజీ జీవనశైలి కారణంగా చర్మ సంరక్షణకు తగినంత సమయం కేటాయించలేరు. అలాంటి వారు ఇంట్లోనే సులభంగా టమోటా ఫేస్ ప్యాక్‌లను తయారు చేసుకోవచ్చు. ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్, ముడతలు మరియు అధిక జిడ్డును తొలగించడానికి ఇది ఒక మంచి పరిష్కారం. చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో కూడా టమోటా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ విషయంపై ఈటీవీ భారత్‌తో మాట్లాడుతూ, చర్మ నిపుణులు డాక్టర్ మృత్యుంజయ్ కుమార్ సింగ్ కొన్ని ప్రత్యేకమైన చిట్కాలను అందించారు.
టమోటా ఫేస్ ప్యాక్ తయారీ ఉపయోగించే విధానాలు:
నేరుగా టమోటా మసాజ్: ఒక తాజా టమోటాను సగానికి కోసి, దానితో మీ చర్మంపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. 15 నుండి 20 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
టమోటా మరియు పెరుగు మాస్క్: ఒక టమోటాను బాగా గుజ్జుగా చేసి, దానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు కలపండి. రెండింటినీ బాగా కలిపి మీ ముఖానికి పట్టించండి. 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ మాస్క్ మొటిమలను నివారించడానికి చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
టమోటా మరియు నిమ్మరసం ప్యాక్: 2 నుండి 3 చెంచాల టమోటా గుజ్జులో 1 చెంచా నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మంపై అప్లై చేసి 10 నుండి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. ఇది చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించి చర్మానికి మెరుపును ఇస్తుంది.
టమోటా పసుపు మాస్క్: ఒక టమోటాను మెత్తని పేస్ట్‌లా రుబ్బుకోండి. దానికి అర టీస్పూన్ పసుపు పొడి వేసి బాగా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ మాస్క్ చర్మంపై మంట మరియు రంగు మారడం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, సూర్యకాంతి వల్ల కలిగే చర్మ నష్టాన్ని కూడా ఇది సరిచేస్తుంది.
చక్కెరతో టమోటా స్క్రబ్: ఒక టమోటాను సగానికి కోసి దానిపై కొద్దిగా చక్కెర చల్లుకోండి. ఈ టమోటాతో మీ ముఖం మరియు మెడను సున్నితంగా వృత్తాకార కదలికలలో మూడు నిమిషాల వరకు మసాజ్ చేయండి. తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇది చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖానికి మంచి కాంతి వస్తుంది.
(గమనిక: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన ఆరోగ్య సమాచారం చిట్కాలు కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఈ సమాచారం శాస్త్రీయ పరిశోధన, అధ్యయనాలు మరియు ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనల ఆధారంగా అందించబడింది. అయినప్పటికీ, వీటిని పాటించే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.)
